- أكتوبر (1)
- أغسطس (2)
- أبريل (4)
- مارس (2)
- يناير (1)
- ديسمبر (1)
- أكتوبر (1)
- سبتمبر (3)
- أغسطس (4)
- مايو (1)
- مارس (5)
- فبراير (3)
- يناير (2)
- ديسمبر (1)
- أكتوبر (2)
- أغسطس (3)
- يونيو (2)
- مايو (2)
- أبريل (2)
- مارس (3)
- فبراير (10)
- يناير (2)
- نوفمبر (1)
- أكتوبر (23)
- سبتمبر (6)
- أغسطس (1)
- يوليو (2)
- مايو (1)
- مارس (2)
- ديسمبر (1)
الصفحات
من أنا
أرشيف المدونة الإلكترونية
يتم التشغيل بواسطة Blogger.
المتابعون
الـWhats app و الإنستغرام و غيرها الكثير من مواقع و برامج المشاركة
و البرنامج
إحياء سنن الرسول صلى الله عليه وسلم المهجورة
شمل اليوم المفتوح لشهر يناير على برامج متنوعة لإحياء سنن
الرسول صلى الله عليه وسلم وهي :
عرض بوربوينت عن سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم
فلم عن هجرة الرسول صلى الله عليه وسلم من مكة للمدينة
تدريب الطالبات على أنشودة طلع البدر علينا
ألعاب حركية ومسابقات ثقافية
عمل الصرة النبوية وهي عبارة عن :
أعشاب كان يتداوى بها الرسول صلى الله عليه وسلم ( الحناء
ـ حبة البركة ـ شمر )
سواك
تمر
بطاقات لأذكار
وفي نهاية البرنامج خُتم بعمل طبق جماعي
الثريد
يعتبر أمر تنسيق الألوان في الملابس والإكسسوارات أمر مهم لطالبات
وهو أمر مكتسب تستطيع التفوق فيه عن طريق متابعة الموضة ونصائح أهل الاختصاص
لذلك اشتملت فعاليات اليوم المفتوح للمركز على بعض النصائح
للطالبات حول تنسيق الملابس والألوان من خلال :
عرض للبوربوينت
تبعه مشهد تمثيلي حول ما يلبس أثناء الدوام والزيارات .
ثم تبع ذلك عرض أزياء لجميع المناسبات
والأوقات مع شرح للطالبات كيفية لبسها وتنسيقها .
مسابقات
مسابقة تنسيق الملابس : أن يوضع أمام المتسابقة مجموعة من الملابس والإكسسوارات ومن ثم تقوم بتنسيقها
مسابقة أسرع طالبه ترتدي ملابس أكثر.
عمل فني مع الطالبات عبارة عن
ربطة شعر
وأختتم اليوم المفتوح بعمل سلطة فواكه بطريقة الشرح والعرض مع نقاش
بفائدة الفواكه للجسم والبشرة والشعر .
يوم الطفولة العالمي
يوم الطفل هو الحدث الذي يحتفل به في أيام مختلفة في دول كثيرة
في مختلف أنحاء العالم
ولقد شارك مركز المرام للرعاية النهارية في المهرجان الخاص
بيوم الطفولة العالمي المقام في منتزه الأرض السعيدة
بجدة
يوم الأربعاء 28 / 11 / 2012 م
ولقد تم توزيع المنشورات الخاصة بالمركز
وهدايا للأطفال على
الحضور
مشاركة مركز المرام للرعاية النهارية في المعرض المصاحب للاجتماع السادس للجنة متابعة شؤون الطلبة من ذوي الاحتياجات الخاصة
حضرت
منسوبات وطالبات مركز المرام للرعاية النهارية العرض المقام في مركز الملك فهد بالحرم
الجامعي "جامعة الملك عبدالعزيز"
يوم
الثلاثاء 18/5/1433هـ .
وشملت مشاركة المركز على :
·
التعريف بالمركز وما
يقدمه من خدمات ودورات .
·
توزيع المنشورات
الخاصة بالمركز .
·
توزيع العدد الثاني
من مجلة مسيرة المرام .
·
توزيع أعمال يدوية
على الحضور .
·
حضور ندوة الأفتتاح
عن الإحتياجات الخاصة .
سيدتي : يسرني أن أقدم لكِ طبق نهاية الأسبوع
أقدم لكِ اليوم ( طبق الجمعة )
الــبــيــتـــــــزا
الــبــيــتـــــــزا
( 2 ) كوب دقيق أبيض .
( 1 ) علبة لبن زبادي قليل الدسم .
( 1/4 ) كوب زيت نباتي .
( 2 ) ملعقة صغيرة خميرة - ( 1 1/2 ) ملعقة صغيرة سكر ( تذاب الخميرة مع السكر في فنجان صغير ماء دافئ ) .
مقادير الحشوة :
( 1 ) حبة بصل مقطعة شرائح صغيرة .
( 1 ) حبة فلفل رومي شرائح صغيرة .
( 1 ) ملعقة صغيرة زعتر - ( 1 ) ملعقة صغيرة
بهارات ايطالية - ( 1 ) ملعقة صغيرة ملح .
بهارات ايطالية - ( 1 ) ملعقة صغيرة ملح .
صلصة الطماطم :
( 1 ) ملعقة صغيرة بهارات ايطالية + ( 1 ) ملعقة صغيرة زيت زيتون - ( 1 ) ملعقة صغيرة ملح .
الطريقة :
1. ضعي المكونات الجافة ( الدقيق – الملح ) في وعاء عميق حركيهم بملعقة ليمتزجوا معاً .
2. أضيفي الزيت النباتي وأفركي الدقيق بالزيت حتى يصبح مثل فتات البسكوت .
3. أضيفي اللبن الزبادي وأعجبني بيدك ثم أضيفي فنجان الماء المضاف له الخميرة وأعجني حتى يتكون لديكِ عجينة لينة جمعي العجينة على شكل دائري .
4. غطي الوعاء بالنايلون وأتركي العجينة ترتاح وتختمر لمدة ساعتين في مكان دافئ بالمطبخ .
5. قومي بفرد العجينة ثم ضعيها في صينية مدهونة بقليل من الزيت ثم قومي بعمل ثقوب باستخدام الشوكة .
6. ضعي الصلصة وغطي بها سطح العجينة .
7. ضعي خلطة الخضار على العجينة ثم ضعي الجبنة المبشورة .
8. ضعي البيتزا في الفرن على نار متوسطة لمدة ( 30 ) حتى تنضج من أسفل وتذوب الجبنة وتصبح ذهبية .
صحة وعافية
اعداد : أ .أروى أمير
أخصائية التغذية
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)





.jpeg)

.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)

.jpeg)














