ها نحن نعود من جديد ويتجدد لقاؤنا بكم وبأزهار المرام
داعيين المولى عز وجل أن يتقبل منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال
متـمـنيـين للجميع دوام الصحة والعافية
وكل عام وانتم بخير.
من أنا
اسبوعنا الأخير في ( عالم المرح 2012 )
بعد أن أمضينا سوياً رحلة ايام جميلة حافلة بالكثير من المرح والمتعة ابحرنا إلى عالم العلم والمعرفة وأكتشفنا من خلال رحلتنا الكثير من كنوز العالم واكتسبنا العديد من المعرفة و المعلومات .
-------------------------
1 - السبت
مسابقات تشجيعية والعاب ترفيهية
2 - الأحد
( حفلة الشاي )
بعد أن أمضينا سوياً رحلة ايام جميلة حافلة بالكثير من المرح والمتعة ابحرنا إلى عالم العلم والمعرفة وأكتشفنا من خلال رحلتنا الكثير من كنوز العالم واكتسبنا العديد من المعرفة و المعلومات .
-------------------------
1 - السبت
مسابقات تشجيعية والعاب ترفيهية
---------------------------------------------
( حفلة الشاي )
تعالوا نقضي بعض الوقت سوياً في ( حفل الشاي ).
( شاي مع رقائق البف باستري بالجبنة - و اللبنة - والكاستر )
من إعداد أ: أروى أمير .
-------------------------------------------------------
3- الإثنين
( سباحة والعاب مائية ترفيهية )
في فصل الصيف ومع ارتفاع درجة الحرارة اجمل الأوقات نقضيها في السباحة
فهل تعلم ما هي فوائد السباحة ؟!
- تعتبررياضة السباحة من أفضل الرياضات لصقل العضلات و الحفاظ على قوام رشيق.
- تدل البحوث الطبية و الرياضية على أن ممارسة السباحة لمدة نصف ساعة يوميا, تخفض من ضغط الدم وتقوي القلب و تقلل من معدل الكولسترول في الدم كما تزيد من كفاءة الدورة الدموية.
- ممارسة السباحة لمدة ساعة تحرق ما بين 250 و 500 سعرة حرارية,حسب قوة و سرعة السباحة,لذا تعتبر من أفضل الرياضات لتخفيض الوزن.
- السباحة مفيدة جدا في التخلص من الضغوط النفسية, و استرخاء الجسم و العقل, و رفع الروح المعنوية.
- السباحة من انسب الرياضات للأشخاص الدين يعانون من زيادة الوزن أو من مشاكل المفاصل.
وتعد السباحة من الرياضات المتنوعة الجمهور فهي تصلح للكبار والصغار،والرجال والنساء و للحوامل وكذلك من يعانون مشكلات صحية لا تؤهلهم للقيام بالرياضات الأخرى مثل المشي والجري.
كما وجد أن للسباحة فضل كبير على المسن كونها تجدد الدورة الدموية وتخفف كثيراً من آلام الظهر و آلام المفاصل وتزيدها مرونة وحيوية و تساعد على تقوية عضلة القلب مما يزيد من أدائه لإيصال الدم لبقية أجزاء الجسم وهي كذلك تحسن وصول الأكسجين للعضلات.
- تدل البحوث الطبية و الرياضية على أن ممارسة السباحة لمدة نصف ساعة يوميا, تخفض من ضغط الدم وتقوي القلب و تقلل من معدل الكولسترول في الدم كما تزيد من كفاءة الدورة الدموية.
- ممارسة السباحة لمدة ساعة تحرق ما بين 250 و 500 سعرة حرارية,حسب قوة و سرعة السباحة,لذا تعتبر من أفضل الرياضات لتخفيض الوزن.
- السباحة مفيدة جدا في التخلص من الضغوط النفسية, و استرخاء الجسم و العقل, و رفع الروح المعنوية.
- السباحة من انسب الرياضات للأشخاص الدين يعانون من زيادة الوزن أو من مشاكل المفاصل.
وتعد السباحة من الرياضات المتنوعة الجمهور فهي تصلح للكبار والصغار،والرجال والنساء و للحوامل وكذلك من يعانون مشكلات صحية لا تؤهلهم للقيام بالرياضات الأخرى مثل المشي والجري.
كما وجد أن للسباحة فضل كبير على المسن كونها تجدد الدورة الدموية وتخفف كثيراً من آلام الظهر و آلام المفاصل وتزيدها مرونة وحيوية و تساعد على تقوية عضلة القلب مما يزيد من أدائه لإيصال الدم لبقية أجزاء الجسم وهي كذلك تحسن وصول الأكسجين للعضلات.
-----------------------------------
4 - الثلاثاء
( حفلة شواء )
مع
اخصائية التغذية أ : اروى أمير
( عالم المرح ) يواصل
مفاجأته في مركز المرام للرعاية النهارية
ألأسبوع الثالث
(
عجائب خلق الله )
( السبت )
1
- الأزهار والنباتات.
من
عجائب خلق الله في الورود
أُكتُشِف
في المكسيك نوع من الورود يكون لونها في الليل بيضاء ، وفي الفجر وردية اللون ، وفي وقت الظهيرة حمراء زاهيه
وعند المساء بنفسجية . سبحان الله.
............................
ورشة العمل ( عمل طوق للشعر مزين بالورود )
كُلنا
نعلم بمدى تأثير الورود والأزهار على النفس البشرية لذلك يفضل الكثير منَّا
إقتناؤها أو إهداؤها ( لقريب غالي او صديق عزيز او مريض ) لأنها تبعث على البهجة و الراحة وتُدخل السرور
على القلب ، ولكن هل تعلم بأن رايحة الورود والأزهار تُهَون الحزن وتخفف الألم
علاوةً على ذلك تُذهِبُ الغضب - بإذن الله -
فسبحان
الله الخالق .
............................
عمل طبق ( البف باستري باكسترد والفواكة )
مع اخصائية التغذية
أ - أروى أمير
المكونات
[ فطائر البف باستري الجاهزة - كاسترد - كرز - خوخ - اناناس - صوصو الشوكولاته -
حليب مركز ]
----------------------------------------------------------
( الأحــد )
2
- الحيوانات
يعلن مركز المرام للرعاية النهارية عن فتح باب التسجيل
في البرنامج الصيفي ( عالم المرح )
فعاليات مركز المرام للرعاية النهارية
يسعى
مركز المرام لتأهيل ذوات الإحتياجات الخاصة إلى تحقيق عدة أهداف إنسانية تخدم وتُعني
بهذه الفئة ومن هذه الأهداف على سبيل المثال وليس الحصر...
تدريب
وتأهيل ذوات الإحتياجات الخاصة على تعلم مهنة تتيح لهن التواصل والخروج للمجتمع .
التغلب
على الصعوبات التعليمية التي تواجههن وإيجاد حلول لها .
تقديم
الدعم الإجتماعي والنفسي والإقتصادي لهن.
حيث
أن هدف المركز مد يد العون والمساعدة لفئة ما فوق 12 سنة رغبة منا في تحقيق آمالهن
وطموحاتهن للقضاء على عزلتهن الإجتماعية .
يستقبل
المركز جميع أنواع الإعاقات منها
السمعية
البصرية
العقلية
الحركية
صعوبات
تعلم
المركبة
على حسب الحالة .
الخدمات
التي يقدمها المركز :
التقييم
النفسي ونسبة الذكاء.
جلسات
تخاطب ونطق
جلسات
علاج طبيعي ووظيفي.
برامج
تعديل السلوك ومهارات الحياة اليومية والإجتماعية .
أنشطة
ترفيهية ( من بينها السباحة).
بالإضافة
إلى برامج أخرى خاصة بالمركز :
الفنون
والمهارات اليدوية
التجميل
( شعر - مكياج )
نسيج
وخياطة
التدبير
المنزلي
التربية
الدينية
الحاسب
الآلي
دورات
حاسب الآلي خاص بالكفيفات ( برنامج هال) حيث لدينا مدربات خاصة .
دورات
في أعمال السكرتارية.
دورات
اللغة الإنجليزية .
الإدراكي
التعليمي ( القراءة والكتابة )
الإدراكي
المعرفي .
للتواصل : هاتف: 2719200-2717349
جوال : 0556634445
للتواصل : هاتف: 2719200-2717349
جوال : 0556634445
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)